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2016-03-02小米蒸排骨的做法 补虚劳开肠胃
【导读】吃习惯了一成不变的粉蒸肉味道，不妨来个改变，用小米蒸排骨也是很不错。小米粒小，色泽金黄，煮熟后香甜。据说北方的许多妇女在生育后，都用小米加红糖来调养身体。可见小米营养之丰富，难怪有代人 ...[详细]
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2016-03-02喝小米粥的好处 小米红糖粥的做法
【导读】小米是我们生活中常见的食物之一，其营养价值和功效也是我们不容忽视的，今天小编为大家介绍一款小米粥的做法：小米红糖粥，不妨来一起学习下吧。 小米红糖粥的功效： 小米所含蛋白质、脂肪、铁及 ...[详细]
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2016-03-02小米养生食疗法 小米的做法大全
【导读】小米对我们来说再熟悉不过了，使我们日常生活中最常见的五谷之一，最普遍的食用方法就是熬小米粥，其功效也是极其养生，今天小编为大家介绍几个小米的食疗方案的做法。 中医认为，天生万物，独厚五 ...[详细]
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2016-03-02枸杞双仁小米粥 色香味美营养滋补
【导读】大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做法，是滋补健康的佳品。 枸杞双仁小 ...[详细]
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2016-03-02早餐菜谱：海参小米粥的做法 平补润燥
【导读】最近，海参小米粥看似很受欢迎，下面介绍的这款小米粥的特色不仅是汁很浓稠，小米也煮的恰到好处，还有浓郁的鸡汤味。用来做早餐非常的适合，而且还有平补润燥的功效。 海参小米粥的做法（早餐菜谱 ...[详细]
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2016-03-02椰蓉小米糕 可爱动人营养健康
【导读】很多人都喜欢吃甜点，但是甜点含糖量比较高，而且大都有很高的热量，对减肥瘦身的朋友来说是不适宜的。今天小编就介绍给大家一款既不长胖又营养健康的甜点——椰蓉小米糕。 椰蓉小米糕 材料： 小 ...[详细]
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2016-03-02推荐：小米治病的小偏方
五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气。《名医别录》曾这样描述小米的功效：益肾气，去脾胃中热 ...[详细]
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2016-03-02小米粥的做法 好粥需要用心熬
【导读】小米粥是人们经常喝的粥品，不仅有营养，而且熬出来的粥口感醇厚、味道非常好。但是很多人都是将小米和水放在一起熬，其实小米粥的做法并没有那么简单，想要味道好的小米粥，一定要用心去熬才行。 ...[详细]
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2016-03-02紫米小米豆浆 滋阴补肾明目活血
【导读】小米是营养丰富的谷类食材，紫米也是营养价值极高的食物，有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。这道豆浆饮品富含B族维生素，对家中病后体虚者和孕妇的气血恢复特别有益。今天小编就教给大家紫米 ...[详细]
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2016-03-02小米粥神奇的饮食功能
小米，学名粟，粟又称谷子，古代又作禾，也叫粱。现在，一般称没有去壳的为谷子或粟，去壳之后称作小米。为禾本科（Gramineae）、狗尾草属草本植物，是我国北方一些地区的重要粮食作物。 明朝《本草纲目》 ...[详细]
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2016-03-02胃癌术后体弱患者常喝小米粥
胃是人体重要的消化器官，胃癌术后，由于大部分胃被切除，使得胃的存贮、分泌功能等发生了较大的变化，中医认为，有胃气则生，无胃气则死，胃气的盛衰直接影响到胃癌的轻重和预后。因此，应重视膳食进补，一 ...[详细]
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2016-03-02夏季喝小米粥能缓解失眠
夏季因为气候闷热导致夜间很多人都有一定程度的失眠症状，翻来覆去、辗转难眠。那么如何解决和调理夏季失眠的症状和现象呢?其实很简单，生活中常见的小米粥就能改善您的失眠症状。 小米熬粥有代参汤之美称 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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养生粥食谱大全 五谷
【导读】现在非常流行吃五谷杂粮，因为五谷杂......[详细]
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