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2016-03-02栀子花枸杞小米粥
【导读】小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。 用料； 小米80克，栀子花蕾4-6朵，枸杞 ...[详细]
栀子花 肠胃 产妇 -
2016-03-02小米鸡蛋红糖粥 治疗产后恶露不尽
【导读】小米鸡蛋红糖粥可治疗产生虚弱和恶露不尽。在我国北方地区，很多妇女都喜欢用小米来作为产后的滋补品来调养身体，小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。很多产后妇女都比较容易患有贫血症，因此不 ...[详细]
小米 -
2016-03-02晚餐喝点小米粥 小米粥对身体的好处
【导读】粗粮的好处如今被越来越多的人所熟知，可是一天到底该吃多少？一日三餐怎么吃才能让健康功效发挥到最大呢？ 中国营养学会建议的粗粮摄入量是每天50克—100克，太少或过多都不好。粗粮包括精米白面 ...[详细]
小米 -
2016-03-02小米八宝粥的做法及功效
【导读】春节期间吃了油腻的食物不妨换下口味来一碗热乎乎的小米八宝粥吧，这款小米八宝粥以小米为主料搭配燕麦、莲子、枸杞等为辅料煮成相当好的养生粥呢。下面就来看看这款小米八宝粥。 原料： 小米2份 ...[详细]
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2016-03-02营养早餐:小米红枣粥
【导读】早餐是一天中最需要吃的了，对身体的营养也是最大的。夏季已经慢慢的走了我们也该调理调理好肠胃了，适应新的生活。早餐喝粥当然是最好的选择了。为了自己的健康，熬点小米粥尝尝吧。 小米，本草曰 ...[详细]
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2016-03-028款小米粥补脾养胃 发挥小米粥大功效
【导读】小米熬粥有着丰富的营养价值，被称为代参汤。小米也具有多种养生功效，如防止消化不良和口角生疮、和胃安眠等，而最主要的功效就是补脾胃。小米粥简单易做又营养，现在为大家推荐8款小米粥的做法。 ...[详细]
小米粥 补脾 养胃 -
2016-03-02口腔异味 常吃小米可有效清除
【导读】据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。这些令别人厌烦、使自己尴尬的口臭是一种不可 ...[详细]
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2016-03-02减肥可以吃小米吗
【导读】小米为禾本科植物粟加工去皮后的成品。起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类。按谷 ...[详细]
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2016-03-02男人吃小米益肾气养脾胃
【导读】五谷杂粮是调养精、气、神的精华。按照药食同源的理论，五谷杂粮是最天然、最纯真的药物，小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气……从本期开始，我们推出五谷杂粮话健康系列文章 ...[详细]
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2016-03-02健脾暖胃抑胃酸红薯小米粥
【导读】对于身体虚弱的人士来说吃一点吃些保健粥是很好的，又可以保护身体也可以防御疾病。吃红薯粥时，不妨放点小米，以小米抑制胃酸分泌的作用，纠正红薯易导致胃酸分泌增多的弊端 红薯加小米粥 红薯 ...[详细]
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2016-03-02小米的养胃功效
【导读】小米在北方比较受欢迎，因为小米有养胃的功效。中医认为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能 ...[详细]
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2016-03-02南瓜小米粥的功效与做法
【导读】南瓜能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，要是在配上小米这种含有大量维生素B1的食物对身体就是一大嘉品了。南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝南瓜小米粥，胃口不好， ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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【导读】现在非常流行吃五谷杂粮，因为五谷杂......[详细]
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