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2016-03-02男人年过40 常喝小米粥
在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。多名权威专家近日给年过四十的男人们提出以下警示。 40岁后别吃肥肉。美国人把心血管疾病称为男性病，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多怀揣着 ...[详细]
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2016-03-02小米的食疗价值
营养价值： 富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。富含镁，提高精子的活力，增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病 ...[详细]
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2016-03-02小米的营养价值 丰富维生素能量高
小米是人们日常居家常备的谷类食材，人们大都喜欢熬制小米粥来喝，小米粥不仅味道好，而且对人体健康非常有好处。那么，小米的营养价值如何呢?下面小编就为您详细介绍小米这种谷类食材的营养价值。 小米的 ...[详细]
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2016-03-02藕粉小米粥 健脾止泻调中开胃
小米深受很多人的青睐，小米含有对人体健康极佳的营养成分，可以预防多种疾病，用小米烹饪出的菜肴味道可口而且营养健康。今天小编就介绍给大家藕粉小米粥的做法，具有健脾止泻、调中开胃的功效。 材料： ...[详细]
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2016-03-02小米的功效与作用
中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐 ...[详细]
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2016-03-02女性睡前喝小米粥 安神又不长胖
爱美又爱减肥的女孩子到了下午四点以后就不会想吃东西了，都觉得睡前吃东西会长胖。其实这是要看食物的，因为不一定每样的饮食都是如此的。有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量，还具有保健的作用。下面我们 ...[详细]
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2016-03-02怎么辨别小米的好坏?
怎么辨别小米的好坏? 1、优质小米米粒大小、颜色均匀，呈乳白色、黄色或金黄色，有光泽，很少有碎米，无虫，无杂质。取少量待测小米放于软白纸上，用嘴哈气使其润湿，然后用纸捻搓小米数次，观察纸上是否有 ...[详细]
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2016-03-02枸杞双仁小米粥 滋肝补肾、益精明目
小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力，而且麦芽油是维生素E的最好来源，严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖能力。核桃仁、松 ...[详细]
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2016-03-02小米的营养价值_小米的养生功效
小米又称粟米，含多种营养元素。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有代参汤之美称。 小米的营养价值 1、每100克小米含蛋白质9 7克，比大米 ...[详细]
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2016-03-02小米粥怎么煮 小米粥的做法大全
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽 ...[详细]
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2016-03-02益肾安眠 小米豆奶蜂蜜粥
南方人爱吃大米，会忽略了小米的营养功效。中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中小米最佳。 主题：小米豆奶蜂蜜粥 食材：小米200克，新 ...[详细]
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2016-03-02儿童吃小米助消化 女士吃薏米养颜
近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利人体健康。但是，杂粮种类繁多，不同年龄的人，如何选择并合理搭配才最佳呢? 老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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