招术9、虚步手刀
成三七步式，一只手臂向前伸，小臂微向上，手呈刀装，另一只手臂弯曲，手握拳置于身体一侧。
动作要点：重心在后腿，前腿脚掌着地，保持身体平衡。
招术10、弓步锁喉
掌拳，手腕上弯，四指弯曲并扰，拇指弯曲微微张开，虎口夹紧。双腿形成弓步，一只手臂弯曲，手握拳置身体一侧，另一手形成掌拳，手臂于胸前微微向上伸直。
跆拳道养生十招让你更健康
动作要点：前腿弯曲，后腿保持绷直状态，身体重心在两腿中间。
十势跆拳道的小招式，让健康轻松养成。
(责任编辑：钊钊)
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