益生菌对宝宝的作用 益生菌怎么吃比较好

【导读】大家对益生菌的作用很陌生吧，其实益生菌对宝宝的作用有很多，但是益生菌吃对才会有效，接下来就来看看宝宝益生菌什么时候吃比较好。

益生菌对宝宝的作用

一、合成维生素

也就是说益生菌是可以帮助肠道吸收食物中的营养的，因为在肠道内益生菌可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸以及维生素K，帮助合成维生素后可以为人体健康服务。

二、增加免疫力

适当的补充一些益生菌有利于人体免疫力的恢复，它会激活你的免疫系统，提高免疫系统的工作能力。对于那些风吹草动就感冒发烧的孩子们尤其可以补充一些益生菌，还有一种更快捷方便的方法，直接服用奘灵水苏糖可以给体内的益生菌群补充能量促进其增殖，奘灵水苏糖倍增益生菌群而且让益生菌在肠道内的定植效果更佳。

三、促进吸收

如果孩子总是吃也不胖，或者是吃进去的食物总是喜欢第二天以不变的模样出现在厕所里，那么你时候该给孩子补充益生菌来改善这些问题了，或者您也可以给孩子服用体内益生菌的最佳营养液-奘灵水苏糖，奘灵水苏糖在预防孩子便秘以及消化不良等常见问题上有不错的效果。

益生菌对宝宝的作用

四、抗炎作用

益生菌对于炎症有很好的抗击作用，当然益生菌不能说是杀菌药，但是益生菌可以起到以菌治菌的效果，而且是无毒副作用的，所以孩子越是容易生病，越是需要补充一些益生菌。

正常的宝宝消化能力好，大便通畅，胃口也好，那么肠道的菌群一定是处于平衡的状态，这个时候不需要额外的大量的补充益生菌制剂。当然酸奶等辅食类的还是有必要喝的，保证肠道的正常新陈代谢。

益生菌有冲剂的，胶囊的，还有粉剂的，还有就是大家比较熟悉的酸奶，及奶制品里的添加。目前很多益生菌产品对科学的每天摄入量没有权威的标准，可能有些妈妈会不好掌握量的大小。但总体来说，益生菌是对健康有益的，是与体内的有害菌作斗争会保护肠道壁。