【导读】今天说的方子大家一定都很喜欢，今天讲的是青春不老的方子。今天学习的是大家都可以用的方子，今天我们邀请到杨增良教授来学习这个新的方子。 嘉宾简介： 杨增良：南京中医学院毕业，主任医师，中医教 ...[详细]

【导读】到了8月，各种豆类都出来了，今天就来学习豆类菜，做一些消暑菜。豆类尤其是黄豆有各种各样的种类，今天就来学学一种瘦身养颜的豆腐美食。今天依旧邀请到的是姜波和张晔老师来教我们美味的豆类食物。 ...[详细]

【导读】上期节目我们介绍了长生的一些古方，今天我们继续来了解一下一些古方今用的方法。今天邀请到的是杨增良教授。 嘉宾简介： 杨增良：南京中医学院毕业，主任医师，中医教授。1942年出生于江苏省徐州市中 ...[详细]

【导读】从南宋到清朝，历代御医用的长寿偏方是什么？后汉书又有哪些长寿的方法？视力下降怎么办？巧用花茶来明目。今天我们就和杨增良教授一起来了解一下这些好用的古代偏方。 嘉宾简介： 杨增良：南京中医学 ...[详细]

【导读】这几天我们学习了瓜菜，果菜，今天来学一学水里的材料。尤其是茭白，是现在应季的食材。茭白的味道很淡，很难做好。今天就来跟姜波和张晔老师学习一下茭白的做法。 嘉宾简介： 张晔，从事营养事变近3 ...[详细]

【导读】到了八月份就有两个季节，俗话说秋后一伏似老虎。早晚是凉的但是中午还是炎热的，这个时候的食物既要清火，又要润燥，既要健脾开胃也要益气。那么有哪些食物适合这个时候吃呢？今日邀请到姜波和张晔老师 ...[详细]

【导读】上期节目介绍了瓜的吃法，今天就来讲讲水果的吃法。到了秋天水果变得多了，而且熟吃水果对身体更好，那么我们如何将水果做成美味的熟菜呢？今天邀请到姜波和张晔老师来教我们水果菜。 嘉宾简介： 张晔 ...[详细]

【导读】有些人总是不太爱吃早餐，有的是因为早上时间来不及，有的是觉得早餐就吃稀饭油条包子馒头不合口味，花样不多，今天你碰到美食家姜波老师就有口福了。今天姜波老师用鸡蛋做食材来给大家制作自己的各种鸡 ...[详细]

【导读】女性朋友平时脾气容易急躁爱发火，心里有压力，气郁就容易化火，对身体也不好，那么平时该如何保养自己的身体呢？今天我们来学习一下滋阴药膳。今天我们邀请到南京中医药大学毛俊同教授。 毛俊同：南京 ...[详细]

【导读】我们每天都要睡觉，据统计，每人睡眠花的时间是三分之一。既然花了那么多时间，说明睡眠对我们的健康非常重要。但是很多观众睡眠不好，失眠。还有的观众每天都睡不醒，那么这些症状到底健不健康呢？今天 ...[详细]

【导读】说到中药人们想到的第一个词就是苦，有人建议就是放点甘草。但是就算是放了，甘草很多人还是觉得不好喝，但是良药苦口利于病，吃中药的时候有什么小妙招呢，今天我们邀请到南京中医药大学毛俊同教授来跟 ...[详细]

【导读】腰椎劳损几乎人人都难以避免，如何自己做诊断？找准病状对症治疗，今天我们邀请到葛恒清教授来告诉我们如何治疗腰椎劳损。 嘉宾简介： 葛恒清中华医药科学院、南京新中医学研究院副院长、对外专家组副 ...[详细]