【导读】一般来说女孩子对营养美食方面更加的关注一些，大部分人觉得和吃喝有关的事情都非常的有趣。在上一期节目当中我们学习了做鸡汤和阿胶汤，那么今天我们要学习什么汤呢？接下来就和嘉宾刘纳老师和营养 ...[详细]

【导读】冬天是滋补的季节，所以在这个季节多喝汤对我们身体非常有益。说到汤，我们就会想到广州的煲汤，不仅种类多还能滋补身体，今天我们就邀请到营养嘉宾刘纳老师和营养科主任郭丽娜来教教我们做出健康美 ...[详细]

【导读】在生活中我们总说人多力量大，有了搭档办事情就会更加的简单。所以中药中也有黄金搭档，今天就邀请到李智教授来教我们冬季如何搭配中药进补。 嘉宾简介： 李智，中国中医科学院西苑医院主治医生, ...[详细]

【导读】冬至已经过去了，但是对身体的进补却不能停，不仅要通过食物进补，还需要用揉的方法。那么揉的方法有哪些呢？今天我们邀请到李智教授来和我们说说冬至之后如何进补。 嘉宾简介： 李智，中国中医科 ...[详细]

【导读】我们经常说这个咳嗽，咳喘，哮喘，然后感觉咳嗽和哮喘密不可分。咳嗽是人们最多见的疾病，那么咳嗽会不会变成哮喘呢？很多人都会有担忧，那么我们能不能用推拿的方法来治疗哮喘呢？今天我们依旧邀请 ...[详细]

【导读】感冒，发烧，咳嗽，孩子生病，家长就特别着急，那又有哪些方法安全又有效呢？我们可以通过推拿的方法，推拿该用哪些手法呢？川贝治咳嗽又有哪些误区呢？今天我们邀请到吴云川教授来和我们说说如何有 ...[详细]

【导读】现在天气越来越冷，稍微吃点凉的东西就开始拉肚子，那么利用推拿是不是可以预防腹泻呢？今天我们邀请到到吴云川教授来说说冬天腹泻怎么办。 嘉宾简介： 吴云川：南京中医药大学第二临床医学院针灸 ...[详细]

【导读】现在天气越来越冷，一些小病就会找上门来，有时候就晃上一天。那么治疗这些小毛病有什么小妙招吗？今天就邀请到吴云川教授来和我们说说如何利用推拿治疗小毛病。 嘉宾简介： 吴云川：南京中医药大 ...[详细]

【导读】在前几期的节目中我们了解了一下身体一些小信号预示着什么疾病。今天就来说说身体内部的信号，那么今天邀请到韦云教授来和我们说说身体的信号。 嘉宾简介： 韦云，女，主任医师，副教授，从事中西 ...[详细]

【导读】在生活中很多人都会觉得自己非常的疲劳，没什么力气，甚至有人长期都是这种状态。这是一种亚健康状态，那么身体的这种情况到底是哪里有问题呢？今天我们邀请到韦云教授来和我说说身体乏力怎么办。 ...[详细]

【导读】生活中我们经常手脚无力，血管变差，这些情况有可能是缺少维生素B。其实除了药店的那些药丸，很多的蔬菜水果里也是有丰富的营养，那么我们应该多吃什么蔬菜来补充维生素B。今天邀请到嘉宾翟凤英来谈谈如 ...[详细]

【导读】平常我们常喝牛奶和豆浆，因为可以补钙，那么豆浆真的可以补钙吗？鱼虾肉类吃多了也会流失钙，那么怎么吃钙才最好呢？今天我们邀请到嘉宾翟凤英来和我们说说补钙的事情。 嘉宾简介： 翟凤英，中国疾病 ...[详细]