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春夏交替 14种食物提高免疫力

【导读】春夏交替,直接影响是白昼时间加长,夜晚变短,突然发现睡眠不足了。此时吃一些食物提高免疫力以防感冒,就显得非常重要了!下面就来看看春夏交替适合吃哪些食物来提高自...…[查看全部]

健康须知:春季饮食要巧吃

【导读】初春时间万物勃发,气温变化大,细菌滋生容易引起呼吸道感染,体质虚弱的人此时容易感冒。再之春节期间人家进的油水较多,胃部负担加重,也容易一起感冒发热。而胡萝卜是...…[查看全部]

  • 2015-10-20春季美味汤:酸菜蚕豆粉丝汤

    【导读】酸菜蚕豆粉丝汤这是四川民间一道很受欢迎的春季美味汤。酸菜蚕豆粉丝汤是用春季刚上市的嫩蚕豆瓣和四川特有的泡酸菜制作的一款美味汤,酸中带鲜的汤中有嫩蚕豆清新的滋味,再加上爽滑的粉丝,既开胃又过 ...[详细]

    春季美味汤:酸菜蚕豆粉丝汤
  • 2015-10-20清明节吃什么?多吃蔬菜保健康

    【导读】清明节吃什么?清明马上就要到了,多吃蔬菜,别吃太多肉,才能保证健康。下面小编介绍几种蔬菜,不妨多吃吃哦! 韭菜:俗话说:韭菜春食则香,夏食则臭。春天气候冷暖不一,需要保养阳气,而韭菜性温,最 ...[详细]

    清明节
  • 2015-10-20春季心血管患者饮食原则有哪些

    【导读】春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要。营养专家建议,春季饮食调养,必须遵循一定原则,有些食物宜 ...[详细]

    心血管 饮食原则
  • 2015-10-20春季饮食多甜少酸 补益脾胃

    【导读】肚子一空,万事皆空,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。春季进补还应多吃些甜味食物,少吃酸味食物。山药味甘性平、 ...[详细]

    春季饮食 多甜少酸 补益脾胃
  • 2015-10-20春季饮食:如何饮食让孩子长高?

    【导读】春季万物生长的季节,也是孩子长高的好时节,那么,爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节,帮助孩子成长呢?下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高的方案,供大家参考。 方案一选用食物滋补佳品 ...[详细]

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  • 2015-10-20春分吃什么好?三款助肾补肝食谱

    【导读】春分吃什么好?春分时节此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,而且今年在进入二之气后,客气为寒水当令,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意健 ...[详细]

    春季饮食
  • 2015-10-20燕麦粥 春季饮食排便通畅食品

    【导读】美容大王台湾女星徐熙媛向大众透露一些自己的保养心得,其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的,就是把燕麦(先用开水泡软)、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃(不要加水)。刚开始你可能觉得干巴巴的吃 ...[详细]

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  • 2015-10-20五款春季养生茶 护肝防感冒

    【导读】自古就有人喝茶养生,而春季选茶大有讲,而不同的茶对身体也有不同的功效,此时宜喝花茶,因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调 ...[详细]

    养生茶
  • 2015-10-20春季多喝排骨汤 解毒润燥

    【导读】春季,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。强身,食疗是不可缺少的下面小编就推荐春季解毒润燥的排骨汤。排骨富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多 ...[详细]

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