【导读】春季虽然天气暖暖的，而且气温偏高，但是倒春寒马上就要来了，所以大家要做好防寒的准备。那么倒春寒多吃哪些食物可以抵抗寒冷呢？ 倒春寒吃什么： 牛奶 牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引 ...[详细]

【导读】惊蛰就要到来了，这就意味着天气越来越暖，并且开始出现雷雨天气，这时候的饮食习惯就要改变了，应该以清淡为主，而且要多吃梨子之类的水果，那么惊蛰饮食要注意哪些事项呢？ 惊蛰饮食 惊蛰应多吃 ...[详细]

【导读】春季到来，很多厚实的衣服已经没法穿了，而且经过了过年相信大家都胖了很多了，所以春季是最需要减肥的时候，不然很多好看的衣服穿不上身了，那么春季减肥的最好方法有哪些？接下来就来看看怎样减肥 ...[详细]

【导读】虽然春天天气变暖，但是肌肤还是很容易干燥，所以肌肤补水保湿不能少，除了保湿的护肤品，还需要多吃一些补水保湿的食物，那么哪些食物比较保湿补水呢？ 1、蜂蜜 蜂蜜是大自然赠给我们人类的贵重 ...[详细]

【导读】春季特别容易上火，尤其是刚刚过完年，大家吃了过多的肉类更容易上火。春季除了多喝水降火还有很多的降火方法，比如说降火养生汤。接下来就来看看降火的一些方法。 一、喝莲子汤去心火 表现症状： ...[详细]

【导读】春季到来了养生的方法自然也和冬季的不一样，而且春季又会有很多的时令水果，但是吃水果也要注意，有些水果吃的不对反而还没有保健的效果，那么春季吃水果要注意哪些要点呢？ 五种水果春季不可乱吃 ...[详细]

【导读】春节已经过去，春节期间大家大吃大喝的胃部的伤害很大。所以春节过后要注意胃部的保养，春季把胃养好，一年才能健健康康的。春季养胃要多吃这几种粥。 春季暖胃养生荐8款美味素菜粥 春季多风，少 ...[详细]

【导读】今天就是立春了，代表着严寒的冬天过去了，万物开始复苏，这个时候的天气仍然不稳定，所以还是要注意养生。；立春吃什么养生呢？立春除了吃春卷还要吃春饼。所以春饼的做法是什么？ 立春养生吃什么 ...[详细]

【导读】春季天气变暖，各种花草开始发芽，同样的春季也是最容易过敏的季节。春季过敏怎么办？多吃哪些食物可以抗过敏呢？治疗过敏的食物其实有很多，接下来就来一起看看吧。 五大春季抗过敏食物推荐 1、 ...[详细]

【导读】春节期间吃的最多的就是肉类食物，特别的油腻，而且肠胃也接受不了突然这么油腻。所以春节期间肠胃要尤其注重保健，回家的时候可以喝点清淡的粥来保护肠胃。 花果粥 杨贵妃用单味桃花，不时饮用， ...[详细]

【导读】现在是初春季节，肝火易旺盛，所以在春季要注意肝部的保健养生。春季多吃这六种食物有助于肝部的保养，接下来就看看春季应多吃哪些食物。 一、最适合的补品：大枣蜂蜜最养肝 春天是肝气最足、肝火 ...[详细]

【导读】立春是个非常重要的节气，过了立春就意味着春天来了，在这么重要的节气中，吃东西也是非常讲究的。在立春那天要吃春盘和春卷，春卷的做法有很多，而且养生效果各不相同。 1、春盘 春盘又称五辛盘 ...[详细]