【导读】人们常说对待疾病要三分治七分养，其实对待自身健康养也是很重要的。对于人体比较薄弱的咽喉来说，究竟怎样养才对呢?又有什么好的方法可以在寒冷的冬日养护咽喉健康呢? 一种糖类润肺止咳 冰糖是用蔗糖 ...[详细]

【导读】不光是女性，男性也要注意平时的保养。男性也会有体虚体质，那么男性体虚应该怎么调理呢？在接下来的文章中，将介绍男性体虚的调理办法。 肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短 ...[详细]

【导读】初春气血生化之源的脾胃养护是重点，内伤脾胃，百病丛生，脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。避免暴饮暴食，三餐不定时，多吃些大枣、山药、南瓜、莲子及豆类食物有益于保养脾胃。薏米山药粥原料：薏米10克 ...[详细]

【导读】女性寒性体质应该如何调理？很多人认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。 现代女性 ...[详细]

【导读】每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导我们的饮食。当然，要确定自己属于哪种体质，还需要专业的医生进行 ...[详细]

【导读】为什么说气虚容易体质差？人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气 ...[详细]

【导读】阴虚是一种常见的疾病，给患者的生活带来了诸多的不便。那么阴虚的症状有哪些?该如何调理呢?赶紧来了解下吧!]凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤 ...[详细]

【导读】血虚体质的表现症状？ 如何调养血虚体质？血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医 ...[详细]

【导读】一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而 ...[详细]

【导读】中医血虚体质养生调养法？血瘀质就是全身性的血脉不那么畅通，有点儿缓慢淤滞，但是又达不到疾病的程度。痛则不通，通则不痛因此血瘀体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。 （1） ...[详细]

【导读】大家都知道正常人血液的PH值在7 35─7 45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，成为名符其实的健康体质者。但更多人的体液的PH值在7 35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学 ...[详细]

【导读】秋季养生吃什么好？秋季养生多吃羊肉的好处？秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有秋补习俗，中医认为春夏养阳，秋冬养阴。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时 ...[详细]