夏天喝什么汤排毒 九款排毒养颜汤好喝又养颜

【导读】夏天喝什么汤排毒?九款排毒养颜汤好喝又养颜。烈日炎炎，人人都感到高温带来的不适，高温直接影响的就是人的胃口，夏天胃口不好可以喝一些排毒养颜汤，对身体有好处。夏季炎热高温，很多人都没有食欲，多喝一些排毒养生汤对身体很有好处，那么夏天喝什么汤排毒呢?下面小编为您介绍9款排毒汤，好喝又养颜，一起来看看吧。

夏天喝什么汤排毒?

一、苦瓜排骨汤

材料：排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。

做法：

1、首先把排骨清洗干净，然后焯一下水，去除排骨的油脂以及腥味。

2、把排骨放入锅中加入水、生姜、葱、料酒，用大火煮开。

3、在汤中加入切好的玉米煮开。

4、把苦瓜瓤去除干净后，放入煮开的汤中，用小火进行熬煮。

5、在煮开的汤水中加入食盐调味就可以食用了。

功效：苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效。苦瓜排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品。

二、菠菜鸭血豆腐汤

材料：菠菜100克，鸭血100克，豆腐100克，盐、味精和香油各适量。

做法：

1、将菠菜洗净，切段，放入锅中焯水;鸭血、豆腐切成条状。

2、在锅中放入适量的清水，将鸭血、豆腐和枸杞放入炖煮。

3、最后放入菠菜和调味品，再煮片刻即可。

功效：菠菜、鸭血和豆腐三者配合做汤，不仅能够排毒防便秘，还能提供充足的营养物质，色泽和口感也很好，堪称经典的排毒减肥食谱。