孕妇可以吃排骨吗 孕期排骨汤的营养做法

【导读】孕妇可以吃排骨吗?排骨的营养价值还是比较丰富的，尤其是补钙。那么，孕妇可以吃排骨吗，排骨有哪些营养做法呢?一起和6681小编来看看孕妇可以吃排骨吗及排骨汤的做法介绍吧!

孕妇可以吃排骨吗

怀孕初期的时候是可以好吃排骨的哦，吃排骨的话就是可以对你的小宝宝的和你的骨骼的发育有着很大的帮助的，而且的也是会有补钙的作用的。

孕期排骨汤的做法

排骨汤

材料

主料：排骨，白萝卜。

调料：料酒，醋(几滴)，姜，盐，葱。

做法

1.排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，然后洗干净。白萝卜洗净切块。

2.电饭锅内放入排骨和白萝卜，加入醋、料酒、姜片和水，盖上盖，煮开5分钟后切断电源。

孕妇可以吃排骨吗

3.1小时后再插上电源进行加热，煮开后放入盐搅匀，然后切断电源焖半小时。

4.出锅前放入葱花即可。

冬瓜排骨汤

材料

主料：猪排骨