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2015-09-11开心果可助糖尿病患者稳定血糖
开心果含有大量纤维，糖尿病人适量食用开心果有助稳定血糖。糖尿病治疗专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉。 据糖尿病治疗专家介绍，把开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用有助于调节血液中的葡萄糖含 ...[详细]
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2015-09-11绿茶蔓越莓开心果oak面包
【导读】oak面包，就是包了外衣的面包啦。所以，要做2种面团。不要看到2种面团就觉得麻烦，其实这种面包还是很方便的，怎么做都好吃。但是——好吃归好吃，因为外面的外衣实际上是用butter和面粉做的，所以，热 ...[详细]
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2015-09-11“开心果”减肥法
如果因为酒的牌子响亮，您想多喝一杯，抑或因为意大利面美味，您想再吃一口，那么开心果原理正是为您而准备的。开心果原理是一种减肥的简单方法，在达到减肥目的的同时，不会让人心理有任何被剥夺感。 研究发现 ...[详细]
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2015-09-11爱吃开心果 当心漂白粉
最近在市场上买了一斤开心果，总觉得白得有点儿不正常。开心果有黄有白，是品种不同还是其他原因造成的? 漂白不但可以使开心果卖相更好，而且可以使一些已经坏掉的开心果看起来和好的果实一样，消费者很难区分 ...[详细]
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2015-09-11开心果是什么果实？开心果并非越白越好
开心果的学名叫阿月浑子，这种好吃又寓意好的干果，在人们的生活中很常见。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王 ...[详细]
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2015-09-11开心果色拉 开胃舒畅
【导读】开心果与蔬果凉拌，充分摄取各种食物中营养。加入色拉，吃起来清香爽口，适合孕妈咪，使准妈妈开胃舒畅。 食谱原料 开心果100克、小番茄4～6个、红椒、黄椒各1 2个、黄瓜1 2根、柠檬汁2小匙、盐、胡椒 ...[详细]
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2015-09-11零食大王开心果 吃法多营养又丰富
一直以来，开心果都作为一种可口零食为大家所喜爱，但其实它也含有丰富的养分。 日前，美国加洲开心果协会公布了一组数据，按照人体每天所需养分的份量，50颗开 心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括 ...[详细]
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2015-09-11开心果腰豆蜜柚杂蔬沙拉
查了一下相关资料30粒开心果(带壳)只含有约100卡路里的热量，吃完会有饱腹感。开心果带壳，边剥壳边吃，会让我大大降低了进食速度，这点我觉得比瓜子好很多。我吃的时候，通常会抓出一把，吃完后看到剥下的空壳 ...[详细]
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2015-09-11开心果产地在哪
开心果(阿月浑子)是干旱亚热带的古老树种的果实，据考开心果树生存在4000万年前第三纪时期，是亚热带旱生，人工栽培有3500余年。中国种植的品种是唐代从中亚引入栽培，至今已有1300多年的历史。 开心果在我国历 ...[详细]
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2015-09-11开心果的做法大全
开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45 1%。由于开心果中含有 ...[详细]
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2015-09-11开心果的食疗价值
开心果的食疗价值 1、祛压降脂：富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。 2、明目：开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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