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2015-09-11心脏“保镖”开心果 坚果食疗功效与禁忌
【导读】生活质量逐渐提高，让人们可以吃到各种各样的食物，水果蔬菜是日常必备的食物，而坚果则是人们休闲娱乐的好选择，坚果的种类有很多比如：栗子、瓜子、杏仁、核桃等等，不同的坚果都具有较高的营养价值， ...[详细]
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2015-09-11开心果轻松赶走你的生活压力
【导读】开心果，又名必思答，绿仁果等。传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其秘密武器就是士兵们吃了一种神奇的干果——开心果。因此，古代波斯国国王将开 ...[详细]
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2015-09-11开心果对新陈代谢综合征的影响
【导读】开心果对代谢综合征患者的影响。研究表明开心果可改善中度高胆固醇血症受试者的血脂谱，并可降低心血管疾病（CVD）的风险。然而，一种广为接受的观点是：由于脂肪含量较高，食用开心果可导致体重增加。 ...[详细]
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2015-09-11减压又护心 开心果的5大养生功效
【导读】美国加洲开心果协会公布了一组数据，按照人体每天所需养分的份量，50颗开心果提供超过人体每日需求量的10%，其中包括食用纤维、维生素B6，维生素B1、磷和铜。这50颗开心果含的食用纤维，比半杯椰菜或菠 ...[详细]
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2015-09-11开心果营养高 含有八种营养素
【导读】对于现代的很多人来说，他们对于日常的饮食都十分的注重，尽量的选择一些具有保健功效的食物来吃，而在众多的植物当中坚果是营养宝库，而开心果更是众多坚果中的佼佼者，营养价值高，一粒小小的开心果， ...[详细]
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2015-09-11夏日孕妇美食 开心果色拉
【导读】孕妇们在三伏天里是很难熬的日子有很多东西是需要控制的，今天我们叫大家做一个色拉叫做‘开心果色拉’。专家点评：开心果与蔬果凉拌，充分摄取各种食物中营养。加入色拉，吃起来清香爽口，适 ...[详细]
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2015-09-11开心果吃多了会过敏吗
【导读】开心果Pistachio是一种干果,看样子有点像白果,但由於它常常是开裂有缝而与白果不同 开心果是漆树科黄连木属的阿月浑子的果实,其拉丁学名应是Pistaciavera 这个种是由瑞典植物学家林奈於1753年,在他的《 ...[详细]
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2015-09-11孕妇吃开心果有什么好处
【导读】孕妇吃开心果有什么好处 经常有人会有疑问，孕妇能吃开心果吗？答案是肯定的。下面小编就给大家介绍一下孕妇吃开心果有什么好处。 我国医学认为，开心果性味辛、温，无毒，有健脾壮腰、补肾强筋之功效 ...[详细]
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2015-09-11常吃开心果让男人远离不举
【导读】开心果是一种高营养食品，每100克果仁中含维生素E19 36毫克、蛋白质20 6毫克、含铁4 4毫克，既是美味零食，又是滋补佳品。我国古代医学家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元代太医忽思慧认为开心果具 ...[详细]
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2015-09-11开心果营养炒饭的做法
【导读】开心果营养炒饭的做法 平时炒饭大家多就是放蔬菜，蛋，肉之类的，今天我们介绍一种加入坚果的炒饭，口感更好，而且营养也更丰富。下面是开心果营养炒饭的做法，赶紧试试吧。 食材主料：米饭200g、鸡蛋 ...[详细]
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2015-09-11开心果蜂蜜脆饼的做法
【导读】开心果蜂蜜脆饼的做法 开心果营养又好吃，蜂蜜润肠道，脆饼可谓是青少年最喜爱的休闲食品之一，三者的碰撞将展示出怎样的炫美滋味呢？快来试试吧。 材料: 无盐奶油30g，蜂蜜50g，低筋面粉120g，泡打 ...[详细]
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2015-09-11吃开心果会胖吗？
【导读】大家都知道开心果的好处，那么，开心果吃多了会发胖吗？其实，一次吃10粒开心果相当于吃了1 5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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