如何预防晕车 这些方法预防晕车有奇效

【导读】如何预防晕车?晕车困扰着很多朋友，不仅对于人们的身体健康是一大危害，也不利于旅途的心情。那么，如何预防晕车呢?以下小编为大家解读。

上车前的准备

对于晕车的人，在上车前就应做好相应的准备了。

1、放松心情

很多人一想到要坐车，整个人立马就不好了，脑子里尽是以往晕车时的痛苦景象。建议带个MP3等电子设备，好分散一下注意力，缓解紧张的情绪。

2、不要吃得太饱

不要吃得太饱，也不要怕吐就什么都不吃。吃个七分饱，保存体力，不要让自己一开始就处于虚弱的状态;吃多了当然也不好，晕车的时候本来就容易反胃，那就更容易吐了。

3、喝醋

上车前喝一杯加了醋的温开水，也能有效预防晕车。

4、提前吃晕车药

如果晕车较严重，应提前半小时吃晕车药。千万不要等上了车才吃，药性发挥也是需要时间的。

5、贴止痛膏

对于晕车非常严重，吃晕车药效果并不理想的人来说，在肚脐上贴一副止痛膏将会收到奇效。先用温水将肚脐四周擦洗干净，然后将止痛膏贴上。还可以先切一小片生姜放在肚脐上，然后用止痛膏固定，效果更佳。

上车后的注意事项

1、开窗

上车以后，如果不是空调车，可适当开点窗，以保持车内空气流通。

如何预防晕车

2、选好座位

如果可以，坐在较靠前的位置。如果是火车，尽量选择跟前进方向一致的座位。由于座位都是买票的时候就固定好的，所以只能上车时看能不能调剂，如果不能，也不要气馁。

3、固定好头部

可以带个U型枕靠在头上，以免在车子前进颠簸时，头部跟着剧烈晃动。