【导读】老年人游戏是很多老年朋友晚年的休闲方式，对于老年人的健康有着极大的益处。那么，老年人游戏有哪些?老年人适合玩哪些游戏? 1、你我的红歌 在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。约选2`3首，每一首歌 ...[详细]

【导读】气喘怎么办?这是困扰老年朋友的一大难题，众所周知，气喘对于健康来说十分不利。那么，老年人气喘怎么办?如何有效解决气喘的困扰? 老年人喘怎么办 1、设法使病人安静下来,可以轻抚病人胸部,再喝杯 ...[详细]

【导读】如何保养耳朵?老年朋友日常生活中应当时刻注重耳朵的保健，这样才能获得健康。那么，老年人如何保养耳朵呢? 一、老年人耳朵保健的方法 老年人因为总总原因导致听力下降，容易影响日常生活中，那么 ...[详细]

【导读】健忘吃什么好?这是困扰无数老年朋友的一大难题，正确的饮食可以帮助老年人摆脱健忘。那么，健忘吃什么好呢? 1、核桃 因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品。每日2~3个核桃为宜 ...[详细]

【导读】老年人养生保健，是老年人日常生活中必须要注意的问题，不仅对于老年人的身体健康有着十分重要的影响，那么，老年人养生保健的误区有哪些呢?以下养生网小编就为大家解读。 1、很多人只喜欢听戏不喜 ...[详细]

【导读】老年人骨折是困扰很多老年朋友身体健康的一项重大疾病，毕竟随着年龄的上升，老年人患者骨质疏松的问题越来越严重。那么，老年人骨折怎么办呢?如何护理? 1、要求病人平卧于平板床上，尽量不要搬动 ...[详细]

【导读】老年人养生保健，是老年朋友日常生活中保健养生的重点内容，不仅利于老年朋友日常的身体健康，也能帮助其延年益寿。那么，老年人养生保健吃什么呢? 一、老年人吃哪些食物养生保健 1、山药 对于老 ...[详细]

【导读】糖尿病预防知识，老年人是糖尿病的高发群体，因此正确的做好预防十分必要。那么，糖尿病的预防知识有哪些呢？如何预防糖尿病？ 一、老人如何合理预防糖尿病 糖类摄入要控制 首先老年人就要控制好 ...[详细]

【导读】老年人补钙误区是老年人补钙的过程中需要谨记的内容，毕竟老年朋友是补钙的主力军，因此在日常生活中应该时刻注重补钙的方式。那么，老年人补钙误区有哪些呢? 补钙误区要谨记 1、补钙误区——食物 ...[详细]

【导读】老年人养生保健，是老年人养生的重点内容，正确的养生不仅能够帮助老年人健康长寿，也可以帮助老年人获得幸福的晚年。那么，老年人养生保健的知识有哪些?老年人哪些部位容易出问题? 一、老年人易出 ...[详细]

【导读】拍打经络养生法是很多老年朋友们日常生活中经常使用的养生方法，不仅能够帮助老年朋友获得健康和活力，也能帮助老年朋友得到健康。那么，拍打经络养生法该怎么做呢? 老年人怎么拍打经络养生? 1、 ...[详细]

【导读】骨质疏松的症状，骨质疏松是现代很多中老年朋友的常见疾病，极大的困扰老年朋友的身体健康。那么，骨质疏松的症有哪些呢?骨质疏松如何治疗? 一、导致骨质疏松的原因有哪些 1 内分泌功能失常 性激 ...[详细]