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佳术斯健身操 英文版歌曲动作分解教学

发布时间:2015-11-04 08:41:15  来源:健康养生  围观:
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【导读】佳木斯僵健身操的近年来比较流畅的健身舞之一,它的动作简单且对肩周炎等病症有很好的效果。佳木斯僵尸舞的主要动作特点是首先将双手手臂垂直向上举起,然后左脚向前迈进,不会跳的朋友友们跟着下面的视频一起来学习下吧。



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