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2015-11-02燕麦适合早餐吗 早餐吃燕麦的好处
【导读】很多人早餐的时候都会将燕麦作为早餐，那么燕麦适合早餐吗?早餐吃燕麦又有哪些好处呢?接下来就给大家一一介绍下吧。 时下，燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但盲目跟风者肯定不少。当你读完本 ...[详细]
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2015-11-02十大健康食品排行之燕麦片的营养价值
燕麦片是由《时代》杂志评出的十大健康食品之一，排行第五名。不仅是因为燕麦的营养素含量高，而且燕麦片还低糖和高能量，因此燕麦受到了年轻人以及老年人的喜爱。那燕麦片的营养价值又有哪些呢?就随小编一起来 ...[详细]
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2015-11-02燕麦可以减肥吗 燕麦减肥效果好吗
【导读】燕麦的吃法有很多种，许多人早上都喜欢食用燕麦作为早餐，有人说燕麦具有减肥的效果，那么燕麦真的可以减肥吗?燕麦减肥的效果好吗? 那么，其实我们不了解，燕麦片是否具备了减肥的功效，那他的功力又有 ...[详细]
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2015-11-02燕麦粥的做法及食疗价值
养生中国今天为您推荐的是燕麦粥的做法,燕麦粥是我们平时可能并不多见的一种粥,但是超市当中的燕麦片可能大家都应该喝过了,燕麦粥相比成品燕麦片来说更加新鲜,口感及营养价值自己也是高出不少 燕麦粥的营养 ...[详细]
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2015-11-02燕麦的功效与作用
燕麦是莜麦的同义词。莜麦禾谷类作物。学名裸燕麦。根据播种期早晚分夏征麦和秋蔽麦。莜麦籽粒瘦长，有腹沟，表面生有茸毛，尤莜麦以顶部显著。形状为筒形或纺锤形，莜麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋 ...[详细]
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2015-11-02燕麦片功效：有助防治乳腺癌
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1。毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的燕麦片面膜，可有效清除毛孔污渍。具体做法： ...[详细]
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2015-11-02燕麦做早餐五大好处 哪种燕麦营养价值最高
【导读】燕麦可以改善血液循环，是很多人都喜欢的一种食品，在早餐时食用燕麦有五大好处，你都知道吗?下面就去了解下吧。 燕麦做早餐五大好处： 1 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老 ...[详细]
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2015-11-02三款燕麦养颜食谱贴士
薏仁、燕麦先用水泡软。荸荠去皮和松子、核桃一起放入果汁机内加2杯水打碎，和薏仁、燕麦一起放入锅内，再加5杯水以小火煮烂。取蛋清打散加入热粥拌匀即可。 薏仁洗净用水浸泡2小时，玉米须洗净。锅中放入适量 ...[详细]
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2015-11-02燕麦的功效和作用 “营养”麦片其实最不营养
燕麦作为一种古老的粮食作物，具有高蛋白低碳水化合物的特点。富含膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外。含有燕麦的饮食能缓慢碳水化合物对血糖的影响，这些都符合了现代人控制体重的需求与食不厌粗的饮 ...[详细]
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2015-11-02三款靓丽肌肤的燕麦粥食谱
《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。它可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，有非常好的降糖、减肥的功效。下面小编就给爱美的女士们推荐三款养颜燕麦粥。 薏仁燕麦粥——靓丽肌肤 ...[详细]
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2015-11-02通便减肥良方——燕麦
燕麦片可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用可对老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥作用。 燕麦粥有通大便的作用。它还可以改善血液循环， ...[详细]
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2015-11-02红薯燕麦的养生攻略
红薯的蛋白质含量高，可弥补大米白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康，延年益寿。红薯中膳食纤维比较多，对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益，可用来治疗痔疮和肛裂等，对预 ...[详细]
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“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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