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2016-11-14燕麦的几种营养吃法
【导读】最近去超市闲逛，发现燕麦在搞促销，比平时便宜了不少，赶快买了一些回来，燕麦经济实惠，营养美味，只要你发挥烹饪想象力，能做出不少新花样。 燕麦豆浆的做法 原料：黄豆、黑豆、花生米、大米、 ...[详细]
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2016-11-14天气冷吃燕麦可暖身
【导读】天气寒冷的时候，除了多穿衣服外，大家还可以通过吃一些暖身食物取暖。那么哪些食物也具有暖身效果?专家总结出的有益健康的暖身食物。一起跟小编来看看吧。 燕麦 燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质， ...[详细]
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2016-11-14吃燕麦片有什么好处 燕麦片的功效与作用
【导读】燕麦片是一种低糖、高营养的食品，这样的食物最健康最受欢迎了。那么吃燕麦片有什么好处?燕麦片的功效与作用，下面我们一起来看看吧! 燕麦片的功效与作用 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常 ...[详细]
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2016-11-14糖尿病患者该多吃些燕麦来保健
【导读】糖尿病患者该多吃些燕麦来保健。糖尿病患者可以多吃燕麦，不仅可以防止血糖升高还可以缓解便秘，是糖尿病人的首选食物。燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西、陕西、内蒙种植，云 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片的4大保健功效
【导读】燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。小编告诉你燕麦片的4大保健功效。 改善免疫系统 燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫 ...[详细]
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2016-11-14燕麦片4个保健功效 有助防治乳腺癌
【导读】燕麦粥富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维，可以降低胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有 ...[详细]
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2016-11-14燕麦 健康主食新选择
【导读】很多人都喜欢在早上的时候喝粥，有的人爱喝小米粥，有的人爱喝大米粥，有的人爱喝皮蛋瘦肉粥，可以说在我们中国，粥的种类有很多，而且营养都非常的丰富，今天我主要是想讲解一下燕麦，其实燕麦这个 ...[详细]
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2016-11-14燕麦粥的功效 教你调理男人胃
【导读】胃是人体中技能最容易受到伤害的地方了，有什么好的方法可以养胃呢？燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分!但如何把纯燕麦做出不同的味道，使得燕麦早餐更加丰 ...[详细]
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2016-11-14常吃燕麦可减肥 燕麦的营养价值
【导读】燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。而且燕麦还具有减肥瘦身的作用，下面就一起去了解下吧。 正处于 ...[详细]
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2016-11-14多吃燕麦护肝降脂 燕麦的作用
【导读】有很多人的肝不好，尤其是胖人，我在这里说的肝不好是说人太胖，肝的负担加重，那么该如何给自己的肝部减重呢?其实很简单，大家只要多喝燕麦，豆浆就可以给自己的肝部降脂，相信很多人的心里都抱有 ...[详细]
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2015-11-14宝宝发育营养谷物 首选燕麦
在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的1 5左右，但无论是蛋白质 ...[详细]
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2015-11-14燕麦片怎么吃减肥
燕麦含有丰富的食用纤维，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少正餐以外的进食量，可避免食用过多的食物引起的肥胖。 吃法一：皮蛋·肉松·燕麦粥 1 在小锅中加入一杯(约200豪升)沸水和40克桂格即 ...[详细]
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18岁女子账户“空降”
“天上掉馅饼”这种事情在现实中真的会发生吗......[详细]
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