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土豆丝的做法 凉拌土豆丝这么做更好吃

发布时间:2016-10-19 14:30:02  来源:健康养生  围观:
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【导读】土豆丝有哪些做法?土豆营养价值高,而且土豆还有减肥的效果。那么土豆丝有哪些做法?其实凉拌土豆丝最适合夏季食用了,那么接下来就来看看土豆丝的做法吧。

凉拌土豆丝

原料:新鲜土豆1个、红椒15克、香菜1根、大蒜10克、亚麻籽油1汤匙、盐0.5茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、蚝油0.5茶匙、米醋1.5汤匙、芝麻油0.5茶匙

做法

1.土豆洗净削皮,红椒(不辣,纯属配色)去籽,香菜,蒜子洗净备用。

2.大蒜剁碎,加适量凉白开兑匀。

3.土豆,红椒切丝,香菜取茎切段。

4.把土豆丝与红椒丝入开水中焯烫,变色断生即可捞出,过凉开水后,沥干水备用。

5.大蒜汁过滤掉渣子,只取汁水。

6.加入适量盐,糖,生抽,蚝油。

7.以及米醋,芝麻油,亚麻籽油等拌匀。

8.浇在土豆丝上拌匀,即可盛盘。

麻辣土豆丝

主料:土豆1个


土豆丝的做法

调料:植物油10ml、辣椒5个、花椒10粒左右、生抽半勺、醋一勺、盐2克、芝麻适量,糖少许

做法

1、土豆削皮后洗干净

2、土豆切成薄片,像这样整齐的摆好,然后切成丝

3、切好的土豆丝

4、切好的土豆丝泡水1分钟左右,防氧化变色

5、锅中烧开水,放土豆丝焯1分钟半左右,熟透捞出(避免过火)

6、焯熟的土豆丝过凉水

(责任编辑:xiaonichen) 28365365官网:www.gssyfm.com

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