月经期可以吃枸杞泡水吗 枸杞能够有效安神

【导读】月经期可以吃枸杞泡水吗？月经期间泡枸杞水喝是比较实用的一种养生方法，那么月经期可以吃枸杞泡水吗？小编给大家讲讲月经期可以吃枸杞泡水吗？

月经期可以吃枸杞泡水吗

月经期泡枸杞水对身体是有很多好处的，那么好处都有哪些呢？

1、补血安神、改善睡眠

可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

2、可以治疗肥胖症

每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

3、可以治疗慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。

月经期可以吃枸杞泡水吗 

4、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

5、生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。