帮助男人强化精子的方法

养护精子，是很多男人在身体养护、生殖养护中最容易忽略的问题，而男人都在自己的精子健康出现问题后才后悔莫及。那么男人养出强健的精子到底要注意哪些问题呢？今天两性私房话小编就来为您介绍多做三件事，有助男人强化精子！快来一起看看吧！

按摩阴囊具有强化男性精力之效-

为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。

按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。