男人要寿命长 需注意以下几点

【导读】男人要长寿需注意什么?现代人的生活条件越来越好，人们也越来越重视健康。一般来说，男人是一个家庭的顶梁柱，一个男人的身体健康，往往是给整个家庭来幸福生活的前提。那么，男人如何才能拥有长寿健康的身体呢?下面我们来看看，哪种男人更长寿。

有句古话说，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。确实，对于一个人来说，生命是最重要的，而生命最直白的表现形式，就是时间，也就是寿命。

哪种男人更长寿：

1、肝脏好的男人。

很多男人有喝酒的习惯，有时候是为了应酬。但是要知道，饮酒对男人的肝脏伤害是很多的，到了中年事情，有饮酒习惯的男人更加容易出现酒精肝，肝硬化等问题。

2、不抽烟的男人。

酒是伤肝，烟是伤肺。抽烟跟喝酒一样，有时候也是应酬需要，但是为了健康，有理由坚定地拒绝了。

常年抽烟的男人，更加容易发生肺炎，肺结核等疾病，进而让男人的健康大大折扣。

3、讲卫生的男人。

相对来说，男人比女人更不讲卫生。而喝多的疾病，都是因为不讲卫生引起的。这里的卫生，包括饮食卫生，生活起居卫生，已经性生活中的卫生。

男人要寿命长

4、开朗的男人。

男人的负担沉重，到了中年的时候，更是需要面对很多的生活和工作上的问题。在面对这些问题的时候，保持愉快和积极向上的心情，才能更加顺利度过。否则，则可能直接影响到身体健康。

另外，平时多运动，饭后走一走，晒晒太阳，出处汗，这样的小细节，也对男性健康很有利。

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