龙井茶的热量 龙井茶的功效与作用

【导读】龙井茶的热量有多少?近年来，随着减肥热潮的不断流行，喝茶减肥也成为流行。那么，龙井茶最为一种最普遍的茶，龙井茶的热量有多少，喝了也能减肥吗?一起和小编了解一下龙井茶的热量及龙井茶给大家带来的功效吧!

龙井茶的热量

热量：龙井茶296大卡/100克。龙井茶的热量不高，甚至龙进茶是可以减肥的，而且，龙井茶减肥逐渐成为流行，喝龙井茶减肥瘦掉肚腩不是梦。

西湖龙井茶的功效及作用

1、消臭、助消化功效

口臭时食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

2、减肥养颜

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反。

龙井茶的热量

3、延缓衰老

龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。

4、消除疲劳

龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

5、防龋齿