【导读】我们都知道，想要减肥，去处身上多余的赘肉其实就是要把体内多余的卡路里燃烧掉。怎么消耗卡路里呢?无疑做好的办法就是做运动了。今天小编就为大家介绍几种可以轻松燃烧卡路里的运动。 什么是卡路 ...[详细]

【导读】现在天气渐渐热起来了，减肥也成为了很多女性朋友们所头疼的事情，而想要好好的减肥，饮食的合理搭配必然不可少。今天小编就为大家带来低卡路里的早餐食谱，助力你的减肥大计! 低卡路里早餐食谱 ...[详细]

【导读】女性瘦腿要多吃7大低卡路里食物，下面小编为你详细介绍。瘦腿是每位女性的愿望，不过小编要提醒大家，瘦腿的方法一定要科学，不可影响到身体健康。在这里，小编要为大家推荐几款具有瘦腿效果的食物 ...[详细]

【导读】对减肥稍有了解的人都知道，在减肥的时候我们是需要严格控制卡路里的摄入的，而吃那些卡路里低的食物对于减肥也是有着极好的帮助的。那么卡路里低的蔬菜都有哪些呢?下面小编为大家盘点一下谁才是卡 ...[详细]

【导读】我们每天都在以不同的方式消耗卡路里。每项运动消耗的卡路里是不同的。了解各项运动消耗的卡路里。我们就能针对性的选择运动项目减肥。那么，各项运动消耗多少卡路里呢？下面我们一起看看。 注意： ...[详细]

【导读】最近几年就在网上出现了不少有关负热量食物的说法和吃负热量食物减肥的方法。不过当你看到这个说法的时候也先不要兴奋的太早，因为我们都太清楚减肥是没有捷径的。不管在地球的哪个半球，减肥总好像 ...[详细]

【导读】对于减肥比较关注的人应该都知道消减卡路里的摄录就会相对来说有利于减肥，那么如何消减卡路里减肥呢?小编告诉你，错过这些你肯定后悔! 如何消减卡路里减肥 1、 吃水果而不是喝果汁：一个普通的 ...[详细]

【导读】对于正在减肥的人来说，那些高热量高卡路里的食物绝对是要拒绝的。那么有哪些食物是低卡路里的呢?下面小编就给大家介绍一下低卡路里的食物，减肥时这几种食物请放心吃! 减肥可放心吃几种低卡路里食 ...[详细]

【导读】很多爱吃巧克力的人都长的比较胖，这是因为巧克力的高卡路里。如果你吃多了高卡路里食物，在短期内就会爆肥。那么，高卡路里食物都有哪些呢？下面我们一起看看。 高卡路里食物： 全麦苏打饼：506 ...[详细]

【导读】我们都知道吃一些卡路里高的食物的话就会导致身体肥胖，那么你知道哪些食物是高卡路里的呢?小编告诉你这些食物让你悄悄变胖! 日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能 ...[详细]

【导读】明天就是中元节，相信很多人都会吃大鱼大肉。市场上的鸭子早就开始热售。但是食物都是高卡路里。吃了越来越胖。那么，中元节可以吃哪些低卡路里食物呢？下面小编为大家介绍几款低卡美食。 低卡食物 ...[详细]

【导读】大家都知道少吃一些高热量高卡路里的食物对于那些肥胖的人来说无疑是非常好的，不过你知道在我们的生活中哪些食物的热量低吗?小编提醒，想要瘦下来就吃它吧! 哪些食物热量低 1、芹菜 热量：12大 ...[详细]