【导读】马上就要步入夏天中最难熬的日子了，那就是夏至。这是北半球一年中白昼最长，夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多，其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、 ...[详细]

【导读】已经进入夏季中最难熬的日子了，在夏季中喝什么茶可以补血补气又能缓解夏季的炎热呢！下面小编就为大家推荐几款夏季茶饮，有助于夏季补血补气还能告别夏季皮肤瘙痒。 (一)风热型 症状：属于异位性皮肤 ...[详细]

【导读】在春夏交替之时，如何饮食呢？如何健康的迎来夏季呢？春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的人来讲，在饮食上应注意以下三春的不同。 1、春夏饮食养生宜讲究三春 ...[详细]

【导读】夏季饮食清淡为主 营养也重要 夏季饮食有哪些注意事项呢？生活中我们一再强调夏季饮食要清淡，但是一味的清淡就有可能会让一些人出现营养不良的现象，特别是老人和小孩。下面小编为大家整理了一个夏季 ...[详细]

【导读】汉中面皮在舌尖上的中国2第二集小吃有播出，其色相让人眼前一亮。今天准备自己在家做这道经典美食——汉中面皮。自己洗面做出的面皮总是亮白亮白的，比外面的好看多了，在卫生方面也有保障。下面，为你 ...[详细]

【导读】夏季气候炎热，如何从饮食入手来防止中暑呢？夏季由于天气湿气重，人又容易出汗，体液消耗大以后就容易中暑，很多夏季的蔬菜瓜果都是很好的降暑食品，下面可以分为四大类： 一、青菜 天热湿气重，人们 ...[详细]

【导读】现在基本上每个家庭中都有空调，天气一热了很多人就愿意呆在空调房里不出门！夏季的高温最容易让人的身体健康失调，在夏天人们备受高温的煎熬，它的热让人们的食欲一降再降，没胃口，一直就想要吃冰的东 ...[详细]

【导读】夏季要吃些什么东西可以对自己的身体带来益处呢？炎热的夏天，人们在注意防晒、防暑的同时一定还得注意夏季饮食，夏季饮食注意事项有很多，专家说苦瓜、鸭肉、食醋分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用， ...[详细]

【导读】大暑时节高温酷热，人们易动肝火，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，这也被称为情绪中暑。大暑，此节气正值中伏前后，高温闷热；且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使 ...[详细]

【导读】夏季到来养生很关键，夏天炎热干燥，人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。那么如何才能做好养生呢？在夏季有什么需要注意的养生细节呢？ 烦躁常与心有关 中医认为， ...[详细]

【导读】夏天不想吃饭，吃了也不容易消化，体温升高，心跳加快等，这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。如果热负荷超过机体调节适应的限度，加之体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发 ...[详细]

【导读】夏季养心吃什么好?炎炎夏季，夏季养心是很重要，那么夏季养心食物有哪些，坚果类食物保护心脏的好处已经得到多项流行病学研究和临床试验研究的一致证明。 一、坚果类 坚果对心脏有如此之好的健康作用 ...[详细]