上班族喝什么茶好 3种茶帮你提升活力

【导读】很多白领一到下午就时常感觉疲惫不堪，提不起精神，注意力不集中，那么这时喝些什么茶可以提神醒脑呢?下面，小编为你推荐几款提神效果好的茶。

1、铁观音茶

铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

2、薄荷菊花茶

制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

上班族喝什么茶好 3种茶帮你提升活力

3、茉莉花茶

很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。